Der Wunsch nach einem Kind begleitet dich schon lange
Du hast so vieles versucht, um schwanger zu werden, hast jeden Zyklus über gehofft und wurdest immer wieder enttäuscht. Oder in deinem Leben ist viel passiert und es hat sich einfach nicht ergeben, schwanger zu werden, weil der richtige Partner dafür fehlte oder andere Lebensherausforderungen dringlicher waren. Um dich herum gibt es lauter glückliche Eltern, während du dich oft einsam und niedergeschlagen fühlst.
Vielleicht befindest du dich mitten in einer Kinderwunschbehandlung.
Vielleicht suchst du nach Orientierung, wie es weitergehen kann.
Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, sich vom Kinderwunsch zu verabschieden und wünscht dir dabei Unterstützung?
Wo immer du dich in der Kinderwunschzeit befindest – du bist nicht allein damit. Sich in dieser herausfordernden Zeit Unterstützung zu suchen, kann dir helfen, mit mehr Gelassenheit, Zuversicht und innerer Stärke deine nächsten Schritte zu gehen. Das ist zwar keine Garantie für ein Kind, es könnte jedoch ein erster Schritt sein auf dem Weg zu einem sinnerfüllten und zufriedenen Leben.
Mein Angebot für dich
1. Einzelbegleitung | Einzeltherapie
In einem vertrauensvollen und geschützten Raum schauen wir gemeinsam auf das, was dich belastet und erschöpft – und auf das, was dich wieder stärken könnte. Alles, was dich beschäftigt, ist willkommen: Hoffnung, Wut, Trauer, Mutlosigkeit oder anstehende Entscheidungen.
Eine Einzelbegleitung ist hilfreich, wenn du
- einen Weg suchst, um mit der Gefühlsachterbahn besser umzugehen,
- den Stress während einer Kinderwunschbehandlung reduzieren möchtest,
- wieder Vertrauen in deinen Körper gewinnen willst,
- dir selbst mit mehr Mitgefühl und Verständnis begegnen möchtest.
Themen können sein:
Emotionale Stabilität: Mit dem Auf und Ab zwischen Hoffnung und Enttäuschung umgehen lernen
Mentale Stärke: Eine stärkende innere Haltung für die Zeit der medizinischen Kinderwunschbehandlung entwickeln
Resilienz: Nach Enttäuschungen nicht aufgeben, sich mitfühlend motivieren und neue Wege finden
Reflexion: Eigene Bedürfnisse erkennen, Grenzen akzeptieren und gute Entscheidungen treffen
Selbstkenntnis: Den richtigen Zeitpunkt erkennen, um die Kinderwunschbehandlung zu beenden
Akzeptanz: Lernen, die Kinderlosigkeit anzunehmen und den Abschied vom Kinderwunsch gestalten
Trauerbegleitung: Eine Fehlgeburt betrauern und der Trauer um das ungeborene Kind Ausdruck geben
Meine Einzelbegleitung verbindet professionelle therapeutische Kompetenz mit meiner persönlichen Erfahrung. Ich habe diese Mischung aus Hoffnung, Sehnsucht und monatlicher Verzweiflung selbst erlebt und weiß um den tiefen Schmerz, der damit verbunden ist. Ich hatte das Glück, das mir in dieser Zeit Unterstützerinnen zur Seite standen, die mich gestärkt, ermutigt und getröstet haben. Ein solche Unterstützerin möchte ich nun selbst sein. Denn ich habe in meinen Ausbildungen wertvolle und enorm hilfreiche Methoden kennengelernt, die gerade in der Kinderwunschzeit stärkend sein können.
Achtsamkeit
- hilft, Gedankenkreisen und Anspannung zu reduzieren,
- unterstützt dabei, sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen,
- schafft innere Balance im Auf und Ab der Gefühle,
- unterstützt dabei, Gelassenheit und Akzeptanz zu entwickeln.
Selbstmitgefühl
- stärkt den liebevollen Umgang mit sich selbst,
- reduziert Selbstkritik und Schuldgefühle,
- fördert emotionale Resilienz und Trost in schwierigen Momenten.
2. Gruppenangebote
Wenn du gerne in der Gruppe übst, kannst du dich auch für meine MBSR– oder MSC-Kurse anmelden. In der Gruppe kann neue Verbundenheit entstehen – mit dir selbst und mit anderen, die sich auf einem ähnlichen Weg befinden.
Möchtest du mehr erfahren …
… oder ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren? Ich freue mich auf deine Nachricht!
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