Selbstmitgefühl ist die Basis für die Lösung deiner Probleme und Selbstmitgefühl hast du immer dabei, überall auf der Welt wo auch immer du dich gerade befindest. Es ist wärmend, liebevoll, zugewandt und fängt dich auf, wann immer du in ein Problem verstrickt bist. Usha hat mir das Achtsamkeitstool Selbstmitgefühl beigebracht und ich kann sie nur wärmstens empfehlen. Sie hat mich auf ihre geduldige und einfühlsame Art durch die verschiedenen Lernphasen gelotst und es geschafft, dass ich mich selbst auf eine viel liebevollere und verständnisvollere Weise betrachte. Es ein Tool fürs Leben. Nochmals ganz herzlichen Dank, Usha!
– Katharina F.