Sanft zu dir –
kraftvoll im Leben
Therapeutische Begleitung & Gruppentrainings bei Burnout & Erschöpfung, Verlust & Trauer, unerfülltem Kinderwunsch
Es gibt Zeiten im Leben, die sind schwer auszuhalten. Wenn uns Stress und anhaltende Überlastung zu schaffen machen, wenn Verlust und Trauer uns belasten oder der Schmerz um einen unerfüllten Kinderwunsch uns bedrückt.
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Du brauchst das nicht allein durchstehen.
Psychotherapie, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind Kraftquellen und Ressourcen, die dir wieder Hoffnung, Zuversicht und Stärke geben. Sie trösten, fangen dich auf und helfen dir dabei, dich in dieser Zeit nicht selbst zu verlieren.
Ich zeige dir Wege, wie du innere Ruhe, Klarheit und neue Lebensfreude findest. Du lernst, Verständnis und Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln und dich für neue Perspektiven zu öffnen.
Meine Angebote
Über mich – Usha Swamy
Ich bin zertifizierte IFS-Therapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, TA-Beraterin, zertifizierte MBSR- und MSC-Kursleiterin, Trauerbegleiterin.
Nach vielen Jahren, in denen ich als Lektorin in der Verlagswelt Bücher über Psychologie, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung herausgebracht habe, unterstütze ich heute Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, Selbstakzeptanz zu entwickeln und freundlicher mit sich selbst umzugehen.
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